Ребенок-дошкольник и режим дня: как отдыхать в отпуске правильно

Подписаны приказы на отпуск с мест работы родителей, собраны чемоданы с горой личных вещей, и вот уже отдых на Азовском море в России манит своими необычайными перспективами. Родители малышей, которые отправляются на отдых в станицу Голубицкую, не всегда могут сделать свой отдых таким, каким хочется именно им. К сожалению, или, скорее, к счастью, главой семьи в решении вопросов качественного проведения досуга все чаще становится самый главный член семьи – малыш дошкольного возраста.

---

Именно для блага ребенка выбираются такие спокойные места для отдыха, как отдых в Голубицкой. Отдых на Азовском море – идеальное место для отдыха с ребенком. Чистые песчаные пляжи, доброжелательное местное население, комфортный климат,  можно проживать как в частном секторе, так и на базах отдыха. Поэтому сюда съезжаются семьи, которые настроены на отличный отдых для всех возрастных категорий. Недорогой отдых в Голубицкой позволяет за счет сэкономленных средств продлить период отдыха на азове, чтобы пробыть в новом месте не менее трех недель, как советуют педиатры.

Маленький ребенок весьма требователен к окружающим условиям, ритму жизни и питанию. И любой сбой в привычном для него укладе жизни может вызвать стресс и даже привести к заболеванию. Чтобы адаптация на новом месте прошла быстрее, нужно создать для малыша условия, максимально схожие с теми, к которым он привык дома.

В первую очередь, это касается сохранения постоянства в режиме дня ребенка. Если уж родители взяли малыша с собой в отпуск, то не стоит на столь краткий период «ломать» его график подъемов и сна, приема пищи и купания.

На самом деле, режим дня ребенка можно вполне признать соответствующим курортным и морским стандартам. Утренний подъем до 8 утра позволит успеть позавтракать вовремя и выйти на пляж как раз в самое благоприятное время - около 9 утра. Пребывание на пляже в этом случае примерно соответствует первой утренней прогулке ребенка в условиях дома.

Около 11 утра стоит покинуть пляж не только ребенку, но и сопровождающим его взрослым. Солнце становится более активным и опасным для здоровья отдыхающих.

Примерно в полдень – час дня желательно пообедать. Это можно сделать либо в кафе, выбранное с учетом отзывов ранее там питавшихся знакомых, либо, что в путешествии с ребенком лучше, готовить еду самостоятельно. Свежие продукты всегда можно купить на рынке и в массе магазинов, неподалеку от частного сектора и баз отдыха. Если ребенок находится пока на баночно-коробочном питании, то лучше взять запас продукции проверенных марок с собой к месту отдыха.

Послеобеденный сон – обыкновенный элемент дневного режима малыша и почетная привилегия взрослого отпускника. По поводу соблюдения этого требования режима в самые жаркие часы можно отозваться только положительно. После 16-00, отдохнув и перекусив, можно возвращаться на море. Вечернее море обычно очень приятное, солнце уже не такое жаркое, а вода хорошо прогрета.

Вечерний сон маленького ребенка также должен наступать вовремя и в спокойной обстановке. Предусмотрительные родители пользуются радио-няней, отдыхая вдвоем рядом с комнатой, где спит малыш, но держа под контролем состояние его сна.

Нет ничего проще, чем нарушить режим ребенка, сбить его с привычного ритма и   сделав невыносимым отдых и себе, и малышу. Ноотдых в станице Голубицкая, да и в любом другом курортном месте отдыха на Азовском море, просто не должен быть испорчен. А жизнь по режиму сделает отдых всей семьи предсказуемым и приятным!

Фото и текст взяты с сайта www.azofmore.ru